Buku ini pertama-tama, menemukan bagaimana -- sebagai anak -- kita belajar tidak menyukai diri kita sendiri; kemudian melalui usaha yang tekun kita dapat belajar untuk mengasihi diri kita sendiri dengan benar.
Seni Mengasihi Diri Sendiri memusatkan perhatian pada tempat yang sangat penting, yakni luka hati pribadi -- khususnya yang terjadi pada masa kanak-kanak -- dan cara membangun harga diri sendiri.